Клан Селун

Прямой (даосский) круг

В центре ладоней есть точки входа и выхода энергии. Такие же точки есть и в центре стоп. В прямом круге энергия входит через стопы и поднимается по ногам, по внутренней стороне бедра. Меридианы ног смыкаются в крестце, в области копчика, оттуда энергия поднимается по позвоночному столбу. Это сопровождается различными тактильными ощущениями в позвоночнике. Энергия доходит до макушки, а затем по передней стороне тела вдоль позвоночника опускается вниз и замыкается в круг в области крестца. В области шейных позвонков у нас есть точка, где меридиан позвоночника размыкается и уходит в руки. Таким образом организм избавляется от лишней энергии. Это процесс автоматический.

Обратный круг

В обратном круге соответственно всё наоборот. Энергия входит через центры ладоней, движется по рукам и уходит в позвоночный столб. Там эта энергия движется вниз, опускаясь до копчика, затем по передней части тела она поднимается до макушки. Лишняя энергия выходит через ноги автоматически.

У каждого из нас по природе уже вращается тот или иной круг энергии. В зависимости от принципа вращения, мы по-разному взаимодействуем с миром. Так, те, кто крутит прямой круг, например, склонны к полноте, а те, кто крутит обратный, – к худобе. Это связано с тем, что каналы в ногах толще, чем каналы в руках. Следовательно, количество получаемой и сбрасываемой энергии в каждом круге разное.

Плюс каждый круг образует свой принцип воздействия на мир. Так, в прямом круге мы воздействуем на внешний мир, а в обратном круге – на себя.

Правильная поза

Изначально практику кругов надо тренировать стоя. Ноги на ширине плеч, носки повёрнуты немного внутрь, а колени наружу. Отсюда название этой позы – поза всадника. Словно вы обнимаете ногами лошадь. Спина прямая, копчик и макушка на одной линии. Руки слегка вытянуты вперёд.

Эта поза используется в цигуне. здесь очень важно, чтобы происходила работа именно сознанием. Однако при чём тут поза? Дело в том, что в этой позе без должной подготовки вы не простоите и десяти минут. Даже если вы развиты физически, то через полчаса ваше тело заноет так, что вы, мягко говоря, завопите от дискомфорта. Однако если вы включены во второе кольцо силы и через вас идёт внешний поток энергии, то вы в такой позе можете простоять часами.